I'll do what I like, and you'll like what I do!
Как вы понимаете, я тут говорю о том, что работает у меня на опыте, на научность не претендую, напротив, лайвхаки - штука почти магическая.
Итак, актуально всегда, ну а сейчас, когда у нас как бы "пандемия" (хотя это с натяжкой ой какой), актуально особенно.
Как мы все знаем, реально от вирусов, вызывающих "простуду" разной тяжести, есть только одно средство - наш иммунитет, всё остальное - меры, направленные на то, чтобы дать иммунитету время и лучшие условия для того, чтобы он всех замочил.
Поэтому, разумеется, иммунитет надо укреплять - высыпаться и желательно временами в периоды особой опасности жрать подходящие вам пробиотики и пребиотики.
Тем не менее, если вы уже чувствуете, что вы вроде как заболеваете, биотики жрать поздно, и у вас остается три выручалочки:
- сон;
- много-много горячего чая;
- Стрепсилс.
Сразу оговорюсь, что, вероятно, можно использовать и другие аналогичные Стрепсилсу средства, но у меня удачный и многолетний опыт именно с этим препаратом.
Многие считают, что рассасывать Стрепсилс имеет смысл только, если болит горло, но это не так.
Стрепсилс является не очень сильным противовирусным и противобактериальным средством, так как по сути своей он относится к антисептикам.
Т.е. вот вам рекомендуют руки протирать антисептиком сейчас, а Стрепсилс "антисептирует" вашу носоглотку.
Причем, я предпочитаю не использовать "сильные" варианты Стрепсился, где добавлено обезболивающее и дополнительные антибиотические компоненты, первое в большинстве случаев не нужно, второе может негативно повлиять на вашу флору вашего ЖКТ, которая и отвечает за формирование нашего иммунитета.
Мой выбор - помягче "С медом и лимоном" и посильнее "С витамином С".
Итак, что вам даст Стрепсилс?
Он не вылечит вас от вируса, если вы его хватанули, но:
- он будет действовать в вашей носоглотке как "антисептик", снижая концентрацию вируса и частично препятствуя его распространению, давая вашему иммунитету время на то, чтобы выработать ответ на угрозу, что делать организму легче, когда концентрация вируса ниже, таким образом в случае с обычным ОРВИ, который начинается не очень стремительно, Стпепсилс тормозит процесс, так как подключается иммунитет, вы заболеете легче;
- он откровенно мочит болезнетворных бактерий, т.е. если у вас редкий случай легкого ОРЗ, где участвуют только бактерии, он их убьёт, если же бактерии подняли голову на фоне вируса (очень частый случай), он их тоже убьёт, опять же симптомы и интоксикация у вас будут меньше;
- антисептические и противобактериальные свойства способны на ранней стадии предотвратить развитие осложнения в виде отита, если вы к ним склонны. У меня есть эта проблема после того, как у меня был достаточно сильный отит среднего уха. Так вот, на начальном этапе характерного почесывания и похлюпывания (от просто простудного отличается), я начинаю рассасывать Стрепсилс, с наклоном на больное ухо, конечно, он туда не затекает, но соседнюю носоглотку чистит и какими-то парами доходит, куда приятнее, чем потом капать Анауран и крутить турунды;
- кроме того, если вы болеете, но вынуждены ездить на общественном транспорте, держите таблетку во рту, очень медленно рассасывая (можно до часа так ехать), во-первых, оно подавляет эффект усиления кашля, которые есть в метро из-за воздушных потоков, во-вторых, оно несколько "антисептирует" то, что вы выдыхаете, и у окружающих меньше шансов от вас заразится, если вы в маске и со Стрепсилсом - вы вообще герой.
Если вы не болеете, Стрепсилс тоже полезно иметь с собой.
Если опять же в транспорте или в театре рядом с вами явно больной человек, а возможности пересесть у вас нет (театр, концерт, транспорт типа самолета или поезда дальнего следования), то так же долго рассасывайте Стрепсисл, просто держите во рту, это не защитит вас на 100% конечно, но повысит ваши шансы не подцепить заразу (почему говорю про долго, потому что вам должно хватить на мероприятие в случае концерта, а у Стпепсилса есть доза, которую нельзя превышать, хотя, если уж спектакль на 3 часа, то в виде исключения можно и две таблеточки зафигачить, по таблетке на отделение).
Ну а на дому, если вы болеете соду с солью никто не отменял.
Про чай и сон не рассказываю, ибо и так все знаете.
В общем я для себя постановил, что в любой непонятной ситуации - Стрепсилс, но помните, если у вас грипп или пневмония, это не поможет.
Вообще, если у вас состояние уже выходит за рамки обычной простуды, температура не снижается и держится на высоких отметках, вам нужен врач.
Никогда не запускайте своё состояние.
Кстати, если вы по какой-то причине оказались в ситуации, где вы не можете добраться до врача, а температу не сбивается стандартными "парацетамолами" или "анальгетиками" (например, у меня обычные жаропонижающие не сбивают температуру, анальгетики работают куда лучше), гарантировано собьёт температуру нестероидное противовоспалительное. Это замечательная группа средств с обезболивающим, противовоспалительным и как следствие жаропонижающим эффектом (у разных препаратов группы разное соотношение обезболивания и противовспаления), однако, ничто в мире не бесплатно, поэтому эти препараты этой группы очень сильно "бьют" на желудок (я называю вещи своими именами, когда я пишу "желудок" - это именно орган желудок, а не живот), могут вызвать гастрит, а при длительном применении и язву. Поэтому, если вам нужно использовать НСПВ, чтобы сбить температуру и замедлить развитие воспалительного процесса, который вы у себя подозреваете, если вы никак не можете попасть к врачу (вы в поезде, в лесу и проч.), я рекомендую самый "мягкий" препарат группы - "Найз", у него не очень сильный обезболивающий эффект, но очень приличный противовоспалительный, соответственно температуру он сбивает отлично, а удар по желудку - самый слабый из группы, если применение недолгое, его вообще нет.
НО помните, в случае тяжелой болезни (темп. 38-39 держится три дня без тенденции к снижению, сильная ломота и слабость, боль в каких-то органах и более тяжелые состояния) никогда нельзя заниматься самолечением, оно лишь выиграет для вас время, если вы не можете срочно обратиться к врачу.
Так что, будьте здоровы и не болейте.
Не скатывайтесь в паранойю, но будьте внимательны к своему организму.
Во время болезни для человека важнее всего голова, правильное понимание момента, когда обычная рядовая простуда уже не обычная рядовая простуда, потому что для вашего организма первую полезнее лечить с применением минимума лекарств и в домашних условия, а вот что-то большее - под профессиональным присмотром.
Итак, актуально всегда, ну а сейчас, когда у нас как бы "пандемия" (хотя это с натяжкой ой какой), актуально особенно.
Как мы все знаем, реально от вирусов, вызывающих "простуду" разной тяжести, есть только одно средство - наш иммунитет, всё остальное - меры, направленные на то, чтобы дать иммунитету время и лучшие условия для того, чтобы он всех замочил.
Поэтому, разумеется, иммунитет надо укреплять - высыпаться и желательно временами в периоды особой опасности жрать подходящие вам пробиотики и пребиотики.
Тем не менее, если вы уже чувствуете, что вы вроде как заболеваете, биотики жрать поздно, и у вас остается три выручалочки:
- сон;
- много-много горячего чая;
- Стрепсилс.
Сразу оговорюсь, что, вероятно, можно использовать и другие аналогичные Стрепсилсу средства, но у меня удачный и многолетний опыт именно с этим препаратом.
Многие считают, что рассасывать Стрепсилс имеет смысл только, если болит горло, но это не так.
Стрепсилс является не очень сильным противовирусным и противобактериальным средством, так как по сути своей он относится к антисептикам.
Т.е. вот вам рекомендуют руки протирать антисептиком сейчас, а Стрепсилс "антисептирует" вашу носоглотку.
Причем, я предпочитаю не использовать "сильные" варианты Стрепсился, где добавлено обезболивающее и дополнительные антибиотические компоненты, первое в большинстве случаев не нужно, второе может негативно повлиять на вашу флору вашего ЖКТ, которая и отвечает за формирование нашего иммунитета.
Мой выбор - помягче "С медом и лимоном" и посильнее "С витамином С".
Итак, что вам даст Стрепсилс?
Он не вылечит вас от вируса, если вы его хватанули, но:
- он будет действовать в вашей носоглотке как "антисептик", снижая концентрацию вируса и частично препятствуя его распространению, давая вашему иммунитету время на то, чтобы выработать ответ на угрозу, что делать организму легче, когда концентрация вируса ниже, таким образом в случае с обычным ОРВИ, который начинается не очень стремительно, Стпепсилс тормозит процесс, так как подключается иммунитет, вы заболеете легче;
- он откровенно мочит болезнетворных бактерий, т.е. если у вас редкий случай легкого ОРЗ, где участвуют только бактерии, он их убьёт, если же бактерии подняли голову на фоне вируса (очень частый случай), он их тоже убьёт, опять же симптомы и интоксикация у вас будут меньше;
- антисептические и противобактериальные свойства способны на ранней стадии предотвратить развитие осложнения в виде отита, если вы к ним склонны. У меня есть эта проблема после того, как у меня был достаточно сильный отит среднего уха. Так вот, на начальном этапе характерного почесывания и похлюпывания (от просто простудного отличается), я начинаю рассасывать Стрепсилс, с наклоном на больное ухо, конечно, он туда не затекает, но соседнюю носоглотку чистит и какими-то парами доходит, куда приятнее, чем потом капать Анауран и крутить турунды;
- кроме того, если вы болеете, но вынуждены ездить на общественном транспорте, держите таблетку во рту, очень медленно рассасывая (можно до часа так ехать), во-первых, оно подавляет эффект усиления кашля, которые есть в метро из-за воздушных потоков, во-вторых, оно несколько "антисептирует" то, что вы выдыхаете, и у окружающих меньше шансов от вас заразится, если вы в маске и со Стрепсилсом - вы вообще герой.
Если вы не болеете, Стрепсилс тоже полезно иметь с собой.
Если опять же в транспорте или в театре рядом с вами явно больной человек, а возможности пересесть у вас нет (театр, концерт, транспорт типа самолета или поезда дальнего следования), то так же долго рассасывайте Стрепсисл, просто держите во рту, это не защитит вас на 100% конечно, но повысит ваши шансы не подцепить заразу (почему говорю про долго, потому что вам должно хватить на мероприятие в случае концерта, а у Стпепсилса есть доза, которую нельзя превышать, хотя, если уж спектакль на 3 часа, то в виде исключения можно и две таблеточки зафигачить, по таблетке на отделение).
Ну а на дому, если вы болеете соду с солью никто не отменял.
Про чай и сон не рассказываю, ибо и так все знаете.
В общем я для себя постановил, что в любой непонятной ситуации - Стрепсилс, но помните, если у вас грипп или пневмония, это не поможет.
Вообще, если у вас состояние уже выходит за рамки обычной простуды, температура не снижается и держится на высоких отметках, вам нужен врач.
Никогда не запускайте своё состояние.
Кстати, если вы по какой-то причине оказались в ситуации, где вы не можете добраться до врача, а температу не сбивается стандартными "парацетамолами" или "анальгетиками" (например, у меня обычные жаропонижающие не сбивают температуру, анальгетики работают куда лучше), гарантировано собьёт температуру нестероидное противовоспалительное. Это замечательная группа средств с обезболивающим, противовоспалительным и как следствие жаропонижающим эффектом (у разных препаратов группы разное соотношение обезболивания и противовспаления), однако, ничто в мире не бесплатно, поэтому эти препараты этой группы очень сильно "бьют" на желудок (я называю вещи своими именами, когда я пишу "желудок" - это именно орган желудок, а не живот), могут вызвать гастрит, а при длительном применении и язву. Поэтому, если вам нужно использовать НСПВ, чтобы сбить температуру и замедлить развитие воспалительного процесса, который вы у себя подозреваете, если вы никак не можете попасть к врачу (вы в поезде, в лесу и проч.), я рекомендую самый "мягкий" препарат группы - "Найз", у него не очень сильный обезболивающий эффект, но очень приличный противовоспалительный, соответственно температуру он сбивает отлично, а удар по желудку - самый слабый из группы, если применение недолгое, его вообще нет.
НО помните, в случае тяжелой болезни (темп. 38-39 держится три дня без тенденции к снижению, сильная ломота и слабость, боль в каких-то органах и более тяжелые состояния) никогда нельзя заниматься самолечением, оно лишь выиграет для вас время, если вы не можете срочно обратиться к врачу.
Так что, будьте здоровы и не болейте.
Не скатывайтесь в паранойю, но будьте внимательны к своему организму.
Во время болезни для человека важнее всего голова, правильное понимание момента, когда обычная рядовая простуда уже не обычная рядовая простуда, потому что для вашего организма первую полезнее лечить с применением минимума лекарств и в домашних условия, а вот что-то большее - под профессиональным присмотром.